Trata de ver tus miedos de la misma manera en que ves los miedos que no compartes, como si no fueran tuyos y ya estuvieran superados. ¿Qué ves? ¿Qué quieres decirte a ti mismo desde esa perspectiva?

Veo un montón de cucarachas, quiero decirme que son simples animales de la tierra, indefensos y que no pasa si me cruzo con uno de ellos.

ajo y agua hijita. te pones mentizan y te levantas. porque la vida va a ser siempre asi, no te sientas especial x tener esos miedos, xq es absolutamente normal, y la mayoria pasamos x eso. asi q vamos cerrando el ortito y agarramos una pala, listo?