¿Qué puedes hacer para estar mental y emocionalmente preparado para una nueva relación o una posible ruptura?

Estoy tratando de estar más abierto y no a la defensiva

Tener confianza en uno mismo, saber cuales son tus limites, trabajar en la comunicación, ser honesto con uno, con el otro, entender que no todo es líneal y estar abierto a los cambios.

No sé si es posiblemente realmente estar preparado más allá de tener la apertura. Entonces creo que el ejercicio sería ser capaz de acercarse con un mindset de aprendiz, en ambos casos, qué puedo explorar y conocer de mí misma en estas instancias.

Sinceramente no tengo idea jajjaja