Ejercicio de escritura: Haz un mapa de tus miedos. Divide la información en categorías y secciones. Por ejemplo: miedos superados y miedos actuales, miedos ligeros y miedos pesados, miedos sociales y miedos profesionales. Haz algo creativo con uno o varios de esos miedos, el que te llame más la atención. Escribe un cuento corto, pinta algo o crea un ritual. Haz esto con el propósito de familiarizarte con el miedo hasta suavizarlo y volverlo menos… miedoso.